6月3.4週目の常備采

暑さや忙しさにかまけて更新するの忘れてました。

３週目の献立は
野菜の浅漬け（ブロッコリー、青梗菜、三度豆、胡瓜、セロリ）
セロリ葉のナムル、秋刀魚の韓国風煮、三度豆の胡麻和え
もやしの酢の物、青梗菜とベーコンの炒め物

なんとなく暑くなって来たこともあって
辛いメニューが多くなってしまい、汗をかきながら食べてました。
韓国に行きたい病の前触れ？






４週目の献立は（写真忘れました）
野菜の浅漬け（ブロッコリー、青梗菜、みょうが、セロリ）
きのこと糸こんにゃくのぺペロン、 あげときのこのマーボ風
青梗菜とタラの炒り煮、コールスローサラダカレー風

前に作って冷凍していたきのこを思い出して
使いきりのためのメニューです
暑くて葉物野菜が値上がりしていて予算とあわず当初の献立は無理と、
スーパーの献立表を参考に考えています。

「みんなのリノベーション」 中谷ノボル

3月以来、マンション購入に迷いが出てしまい
なかなか行動に移せなく て

悩んでる間に知識を増やそうと
住まいの情報センターでリノベーション関係の本を
何冊か借りてきました。

その中の1冊
「みんなのリノベーション」　中谷ノボル著を
今、読み始めたばかりなんですが

大阪に所在がある建築事務所なので
身近な土地の話が多く
特に私が悩んでしまった、築25年以前の建物は大丈夫???
とネックになっている問題に答がみえそうな予感

一度、資料の取り寄せをしてみようかな。

6月2週目の常備采

いつも作った常備采は
こんな風にお弁当に詰めてます。

今週作ったのは
浅漬（なす、胡瓜、セロリ、青梗菜、キャベツ）
キャベツと青梗菜のツナマリネ、セロリの葉っぱのナムル

先週に作って冷凍保存していた
キノコのマーボと鶏肉ハンバーグでお弁当は完成です。

今週は、野菜だけの購入だったので
材料費は￥890-

今週の常備采

ローカーボ・ダイエットを始めて2週間目
炭水化物を入れないお弁当おかずということで
野菜と高野豆腐、鶏肉（タンパク質）中心の献立です。

今回の献立（写真に写ってるのは）
野菜の浅漬（パプリカ・キャベツ・胡瓜・セロリ）
きのこのマーボ、イカゲソと野菜のマリネ、から揚げ
鶏肉ハンバーグ、高野豆腐のハムとチーズのはさみ揚げ
（写真外で）ひじきとこんにゃくのマヨサラダ

 

高野豆腐のハムとチーズのはさみ揚げは、

お試しで作ったモノだったので夕飯にみんなで食べちゃいました。
鶏がらスープで味付けしたのでジューシーでおいしかったです。

大量に作った鳥バークは冷凍庫で待機してもらってます。

これだけ作ったけど、費用は￥1200-　ぐらい

もう少しお野菜が安ければ。。。

６月予算

６月の予算をだしておきます。

６月（4週間）
週間小遣い　4,000×4＝16,000
月間小遣い　20,000　
計　　36,000円

別途出金予定
カード引落　　　　　21,000円
医療費（定期健診）　20,000円

6月は定期健診があるので先月に引き続き
出費の多い月になりそうです
でも、この費用は織り込み済みなので
気分的には楽かなぁ

５月実績

５月５週間（5/2～6/5まで）
５月の実績報告です

週間小遣い 　予算4,000×5
食費関係　   ￥13079-
趣味費　　　　　￥450-
交通費　　　 　￥2520－
医療費　　　　　￥288-
日用品費　　　 ￥279-
本　代　　     ￥1750-
衣類費　　　　 ￥840-
その他　　　 　￥520- 
残高　　　    　￥274-  

 月間小遣い  予算20,000－
駐輪場代　 　￥2800-
趣味費　　 　 ￥4000-
医療費　　　　￥4000-
化粧品代　　 ￥4830-
日用品費　　 ￥1939-
本　　代　　　  ￥880-
洋服代　　　　 ￥842-
その他　　　　￥3800-
残高　　 　　 ▲3091-

予算外出費
ノートＣＰ、無線用ルータ（￥73780-）
ウィルスソフト（￥6352-）
シュレッダー（￥5455-）
合計　￥85587-

5月はなぜか、大きい物を買う季節らしい
誕生月という事も手伝ってなのか？
家電が壊れやすい時期なのか？
ここ２・３年この時期に家電を買い替えている
この出費のせいで、今月の貯金は3万円しか出来ませんでした。

そんな衝動に駆られてか、家庭費の方も出費が多くなってます
週間小遣いの方は何とか予算内で納まってますが
月間小遣いの方は約3千円赤字です。

この赤字も、本当は小さく出来るはずだったのに
ついつい”あったら便利かも～”などと思ってしまったがために
購入してしまった”小型電動ドリル”のせいです。